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Una nuova routine del ciclo

Tra abitudine, scoperta e rivalutazione dell’appuntamento mensile di tutte le donne. Perché non è scritto da nessuna parte che lo dobbiamo vivere male per forza.

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Il ciclo mestruale dalla A alla Z

Come funziona il nostro ciclo? E, soprattutto, come funziona il nostro corpo durante le mestruazioni. Ecco tutto quello che devi sapere.

Mestruazioni e igiene intima: cosa devi sapere

L'igiene intima è importante, soprattutto durante le mestruazioni. Ecco i consigli e le raccomandazioni per evitare bruciori e infezioni.

Assorbente: come scegliere il migliore

Ecco alcuni consigli su come scegliere l'assorbente più adatto alle esigenze di ogni donna: con ali, interno, in cotone...

Cosa mangiare durante le mestruazioni

L'alimentazione può essere un ottimo alleato per alleviare i disturbi legati alle mestruazioni e alla sindrome premestruale. Ecco tutti i consigli.

Attività fisica e mestruazioni: tutti i consigli

Fare attività fisica può aiutare a alleviare i disturbi legati alle mestruazioni e a favorire il benessere. Scopri tutti i consigli.

Come vestirsi durante le mestruazioni

Avere il ciclo non ti deve impedire di indossare quel che ti piace. Ecco qualche suggerimento su come vestirsi con il ciclo senza stress.